https://news.docodemodouga.net/story.php?title=%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%8A%E3%82%B98kg%E3%81%AE%E8%A3%8F%E5%81%B4%E3%81%AB%E3%81%82%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%80%81%E3%82%AE%E3%82%BA%E7%B7%A8%E9%9B%86%E8%80%85%E3%81%AE%E2%80%9C%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%82%AE%E3%82%A2%E6%B2%BC%E2%80%9D 最近、ギズモード編集部の中橋が「本気の健康モード」に突入したようだ。「いろいろあって…」と多くを語らないものの、食事制限と筋トレを始めて約2ヶ月でマイナス8kg。「体重×2gのタンパク質を摂らなきゃいけない」と語る姿は真剣そのものである。とはいえ、毎日、食事だけで200g以上のタンパク質を摂るのは現実的じゃない。そこで目をつけたのが、効率よく栄養を摂取できるトレーニング補助アイテム。プロテイン... Wed, 08 Oct 2025 09:10:08 UTC en