https://news.docodemodouga.net/story.php?title=%E6%B0%B4%E5%88%86%E8%A3%9C%E7%B5%A6%E3%81%8C%E6%9C%AC%E6%B0%97%E3%81%A7%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%80%82%E3%83%96%E3%83%AA%E3%82%BF%E3%81%AE%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%9C%E3%83%88%E3%83%AB%E3%81%AF%E5%86%AC%E3%82%82%E4%BD%BF%E3%81%88%E3%82%8B 人間の身体は約60％が水分です。水分補給は、とても大事。夏場は結構気にして水を飲んだりしていると思いますが、実は冬場も大事。あったかいお茶を飲んでるから大丈夫と思うかもしれませんが、多くのお茶には利尿作業があるので、効率よい水分補給とはいえない面も。なので、冬場もお水飲みましょうよ。ここ1年くらい、僕が家で使っているのがブリタのウォーターボトル。水道水を入れれば、カートリッジを通しておいしいお... Sun, 30 Nov 2025 06:40:12 UTC en