フィンランドにあった長寿の町。
世界の平均よりも、驚くほど長生きする人が多い地域があります。こうした地域は「ブルーゾーン」と呼ばれていて、たとえばイタリアのオリアストラ、ギリシャのイカリア島、日本の沖縄、そしてフランスのマルティニークなどがあります。
ブルーゾーンの住民は、健康的な食事をとり、身体をよく動かし、コミュニティと関わり、人生の目的を持って暮らす傾向があるとされています。
ですが、この傾...